top of page

Stressreducerende - behandling med Yoga

Yoga vil hjælpe Dig tilbage i balance mellem krop og sind med liggende yogastillinger, vejrtrækningsøvelser og trykmassage.

Stress er tanker som begynder i hjernen og lander i kroppen. Stress kan bl.a. komme fra alt for mange stimuli, store krav, stærkt pres under eksamen, sorg og bekymringer mm. Restorativ yoga,  åndedrætsøvelser og trykmassage kan meget effektiv bidrage til at mindske stress og skabe harmoni mellem hovedet og kroppen.

Du vil starte med en kort afspænding og vejtrækningsøvelser, derefter fortsætte med liggende restorative stillinger, hvor jeg vil putte tæppe rund om dig og lave en trykmassage. 

Jeg bruger mange yoga props under yogasession som: yogapøller, blokke, bælte, øjenpude, tæpper, sække mm.

Yogapraksis, er for alle uanset alder, køn, vægt og kroppens bevægelighed, eller erfaring. 

Jeg møder dig lige der, hvor du er med ro, kærlig energi og nærvær. Glæder mig til at se Dig.

Læs mere om Restorativ Yoga her

STUDIERABAT 300 kr. - Studiekort skal fremvises ved betaling for at opnå studierabat!

Stressreducerende Yoga session

60 min. - 350 kr. 

Klippekort med 4 klip - 1200 kr. - KØB HER

bottom of page